Les ateliers « Instant Sophro » et méditation.

L’atelier « Instant Sophro » est une occasion de prendre soin de soi à un rythme régulier de 2 fois par mois au sein d’un petit groupe, de découvrir la sophrologie et les bienfaits qu’elle peut vous apporter.

Au fil des séances, vous pourrez constater une évolution, un mieux-être et une mise en place de ces outils au quotidien pour mieux appréhender vos émotions, votre stress et votre sommeil. 

Date : Le MERCREDI une semaine sur deux 18h30-19h45.

18 séances 2019 : 04/09, 18/09, 02/10, 16/10, 13/11, 27/11 et 11/12 et 2020: 09/01, 22/01, 25/02, 04/03, 18/03, 01/04, 29/04, 13/05, 27/05, 10/06 & 24/06

Lieu :salle Chariton Amfreville sur Iton (à quelques kilomètres de Louviers 2èmesortie voie rapide direction Evreux)

Tarif : Paiement en 3 chèques de 66 euros, encaissés en septembre, décembre & avril

Inscriptions au préalable – Isabelle Galpin 06 18 33 1 97 

L’atelier « Prendre soin de soi » est une parenthèse de bien-être. Chaque semaine, de septembre à mars, vous aurez l’opportunité de découvrir les bienfaits de la sophrologie et de la méditation. 

Vous pourrez également découvrir ou redécouvrir le plaisir des sens par les huiles essentielles, la pratiques d’auto-massages ou la sophro-balade.  

Date : Le JEUDI 10h-11h 

Lieu : salle Chariton Amfreville sur Iton (à quelques kilomètres de Louviers 2èmesortie voie rapide direction Evreux)


Tarif : Paiement en 3 chèques de 66 euros, encaissés en septembre, décembre & avril

Inscriptions au préalable – Isabelle Galpin 06 18 33 1 97 

La pause sophro, un rendez-vous mensuel, le lundi à Pont de l’arche ou le jeudi à Louviers de 12h15 à 13h

Que vous soyez débutant ou déjà initié, chaque mois, profitez sur l’heure du déjeuner d’une « Pause Sophro ».

Un rendez-vous mensuel pour vous ressourcer ponctuellement et vous accorder une parenthèse rien que pour vous

Pont de l’arche : Les LUNDIS, au sein de mon Cabinet, situé 5 rue André Antoine : 23/09, 21/10, 25/11 & 16/12

Louviers : Les JEUDIS, au sein de l’espace de co-working La Filature, avenue Winston Churchill : 19/09, 03/10 (date à confirmer), 07/11 & 05/12

Tarif : 11 euros la séance ou Forfait 4 séances 40 euros

Inscriptions au préalable – Isabelle Galpin 06 18 33 1 97