Matinées de Qi Gong – 9 h 30 à 12 h – 18 janvier 2020, 21 mars 2020

– Catherine Engels vous propose 2 matinées de Qi Gong de 9 h 30 à 12 h les 18 janvier 2020, 21 mars 2020 :

C’est ouvert à tous car cette  technique avec un bâton long ne présente  pas de difficultés particulières dans les différents mouvements effectués de façon très lente, qui travaillent plus particulièrement les épaules, tout en douceur,  tout en étant bien ancrée.

Seront proposées en première partie des petits exercices de préparation pour amener la conscience de notre corps.

Cette matinée se terminera par un Qi Gong plus statique :

le « Tai Yang Gong » le Qi Gong du soleil.

Selon la MTC, ce Qi Gong fait principalement travailler le coeur et le foie qui sont reliés à l’activité de l’esprit. 

Tarifs : 25 € adhérents, 30 € non-adhérents

N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples renseignements.