Yoga & Ayurveda

Je vous propose une exploration du Yoga qui nous invite à passer de l’extérieur vers l’intérieur. Les séances sont composées de postures (asanas) dans lesquelles le souffle (prana) a un rôle fondamental, d’exercices de respiration (pranayama), de méditation (dhyana) et de relaxation.

Selon l’approche holistique et préventive de l’Ayurveda, les séances proposées sont en harmonie avec les saisons afin de respecter nos rythmes intérieurs.

Je vous accueille à Cierrey (accès rapide d’Évreux et de Pacy sur Eure) dans un espace dédié à la pratique du Yoga et de l’Ayurveda pour des séances de groupes, individuelles et des ateliers thématiques.

Afin de connaître le planning des séances et toutes les informations relatives à mes propositions, je vous invite à consulter le site internet : www.voyage-au-coeur-du-yoga.com

A votre disposition pour tout complément d’information, vous pouvez me contacter par téléphone et par mail : 06.22.70.88.35 / lemeunierc@yahoo.fr