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Atelier collectif de libération émotionnelle par le chant & Relaxation au son du cristal à Rouen

Se libérer pour son mieux-être. Les vibrations de notre voix et le souffle qui les alimente sont révélateurs de la vie qui nous anime. Alors, quand nous n’osons pas trop parler, quand nous avons peur de nous faire entendre, quoi de plus libérateur que de chanter ? Du chant spontané au chant en mouvement, j’aurai …

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Les ateliers « Instant Sophro » et méditation.

L’atelier « Instant Sophro » est une occasion de prendre soin de soi à un rythme régulier de 2 fois par mois au sein d’un petit groupe, de découvrir la sophrologie et les bienfaits qu’elle peut vous apporter. Au fil des séances, vous pourrez constater une évolution, un mieux-être et une mise en place de ces outils au quotidien …

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Sophrologie en groupe sur Louviers – Une Rencontre avec Soi

Sophrologie en groupe sur Louviers – Une Rencontre avec Soi « Chaque séance est une invitation à réduire le stress et la fatigue, à apprendre à relâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales, à améliorer sa concentration et son sommeil, à se sentir mieux de son corps et à vivre pleinement le moment présent. » Date : …

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