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Les ateliers « Instant Sophro » et méditation.

L’atelier « Instant Sophro » est une occasion de prendre soin de soi à un rythme régulier de 2 fois par mois au sein d’un petit groupe, de découvrir la sophrologie et les bienfaits qu’elle peut vous apporter. Au fil des séances, vous pourrez constater une évolution, un mieux-être et une mise en place de ces outils au quotidien …

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Sophrologie en groupe sur Louviers – Une Rencontre avec Soi

Sophrologie en groupe sur Louviers – Une Rencontre avec Soi « Chaque séance est une invitation à réduire le stress et la fatigue, à apprendre à relâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales, à améliorer sa concentration et son sommeil, à se sentir mieux de son corps et à vivre pleinement le moment présent. » Date : …

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Cours collectifs de Viniyoga à Surville et à Marbeuf rentrée 2019

Les cours collectifs de Viniyoga reprendront à compter de la 2ème semaine de septembre : à Surville le mercredi de 18h30 à 19h45; à Marbeuf les lundis et mardis de 18h30 à 19h45. Il reste encore des places disponibles à ce jour dans chacun des groupes. Je vous invite à partager l’information auprès des personnes …

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