Ateliers et stages

Ateliers et stages proposés

Matinées de Qi Gong – 9 h 30 à 12 h – 18 janvier 2020, 21 mars 2020

– Catherine Engels vous propose 2 matinées de Qi Gong de 9 h 30 à 12 h les 18 janvier 2020, 21 mars 2020 : C’est ouvert à tous car cette  technique avec un bâton long ne présente  pas de difficultés particulières dans les différents mouvements effectués de façon très lente, qui travaillent plus particulièrement les épaules, tout …

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Atelier thématique de ViniYoga – le 14 déc 2019, 27400 Surville – Activer son feu digestif pour mieux savourer les repas de fin d’année.

Atelier thématique de ViniYoga Samedi 14 décembre 2019 9h30 – 11h30 Salle Désiré Gauget, chemin des Ecoliers, 27400 Surville Activer son feu digestif pour mieux savourer les repas de fin d’année. La base d’une bonne santé réside dans la capacité de notre corps à gérer et éliminer les toxines. Ce travail est celui du feu …

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OFFRE HIVER 2019, la saison de l’introspection.

L’HIVER est la saison de l’introspection – Proposé par Michèle Bénard L’hiver est normalement la saison où la nature sommeille, se replie dans la terre afin de dépenser le moins d’énergie possible jusqu’à l’arrivée du printemps et l’organisme se met au repos. La végétation vit au ralenti, les animaux hibernent. L’idéal est de préserver ses …

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QI GONG – STAGES A l’UNIVERSITE POPULAIRE DU NEUBOURG

Espace culturel, 54 av de la Libération 9 h 30 – 12 h 30 NOVEMBRE 2019 : « Retrouver du lien dans notre corps par la détente, fluidité et la coordination » A partir de quelques exercices préparatoires, Catherine Engels vous proposera des mouvements de Qi Gong afin de ressentir cette unité dans le corps et la circulation …

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Atelier collectif de libération émotionnelle par le chant & Relaxation au son du cristal à Rouen

Se libérer pour son mieux-être. Les vibrations de notre voix et le souffle qui les alimente sont révélateurs de la vie qui nous anime. Alors, quand nous n’osons pas trop parler, quand nous avons peur de nous faire entendre, quoi de plus libérateur que de chanter ? Du chant spontané au chant en mouvement, j’aurai …

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Les ateliers « Instant Sophro » et méditation.

L’atelier « Instant Sophro » est une occasion de prendre soin de soi à un rythme régulier de 2 fois par mois au sein d’un petit groupe, de découvrir la sophrologie et les bienfaits qu’elle peut vous apporter. Au fil des séances, vous pourrez constater une évolution, un mieux-être et une mise en place de ces outils au quotidien …

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Sophrologie en groupe sur Louviers – Une Rencontre avec Soi

Sophrologie en groupe sur Louviers – Une Rencontre avec Soi « Chaque séance est une invitation à réduire le stress et la fatigue, à apprendre à relâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales, à améliorer sa concentration et son sommeil, à se sentir mieux de son corps et à vivre pleinement le moment présent. » Date : …

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