Claire Lemeunier

Yoga & Ayurveda

Je vous propose une exploration du Yoga qui nous invite à passer de l’extérieur vers l’intérieur. Les séances sont composées de postures (asanas) dans lesquelles le souffle (prana) a un rôle fondamental, d’exercices de respiration (pranayama), de méditation (dhyana) et de relaxation.

Selon l’approche holistique et préventive de l’Ayurveda, les séances proposées sont en harmonie avec les saisons afin de respecter nos rythmes intérieurs.

Je vous accueille à Cierrey (accès rapide d’Évreux et de Pacy sur Eure) dans un espace dédié à la pratique du Yoga et de l’Ayurveda pour des séances de groupes, individuelles et des ateliers thématiques.

Afin de connaître le planning des séances et toutes les informations relatives à mes propositions, je vous invite à consulter le site internet : www.voyage-au-coeur-du-yoga.com

A votre disposition pour tout complément d’information, vous pouvez me contacter par téléphone et par mail : 06.22.70.88.35 / lemeunierc@yahoo.fr

Corinne Seixas

  • TECHNIQUES CORPORELLES
  • QI GONG
  • MASSAGES
  • THERAPIES BREVES

 «  Je suis ce que je Deviens »    

0614643503 – corpsetconscience@orange.fr

5, rue de Bellevue – Evreux

Somatothérapeute Psycho corporelle avec une spécialisation aux problématiques Alimentaires et de violences  sexuellesRebirth ThérapeutePraticienne en massage avec une spécialité Qi Nei Zang et Tuna, Qi Gong Thérapeutique adapté Sophro Relaxation

Mon accompagnement à la fois holistique et humaniste,  vous ouvre au changement  au travers une démarche personnelle thérapeutique  dans le corps, l’esprit et au cœur de votre histoire .

Somatothérapeute et thérapeute psycho corporelle, Qu’est-ce que c’est ?

C’est une thérapie psychocorporelle holistique qui sert à réparer les traumatismes présents dans la mémoire corporelle, qui sont à l’origine du stress, de vos angoisses ou de vos peurs. Elle permet de vous libérer de vos enfermements intérieurs, d’identifier les causes réelles de vos scénarios perdants, vos blessures, croyances…. Elle vous place au cœur du processus thérapeutique.

En associant la dimension corporelle du massage à des outils d’aide au  changement, elle se révèle être une thérapie pour aider à la guérison des symptômes psychosomatiques et à des repositionnement de vie et qui vous remet profondément en accord avec vous-même.  

Le Qi Gong, Qu’est-ce que c’est ?

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. On peut le définir comme le flux énergétique qui serait à la base de toute chose. Lorsque ce flux énergétique est bien équilibré, cela permettrait de prévenir ou de guérir certaines maladies et d’améliorer la santé physique et mentale. Le principe du Qi Gong est d’arriver à maîtriser le Qi par le corps et une pratique régulière de cette discipline permettrait d’activer le mécanisme d’autoguérison du corps.

Le Qi Gong thérapeutique  adapté propose une véritable thérapie complémentaire non médicamenteuse qui potentialise les éventuels traitements conventionnels.

Rebirth Thérapie qu’est ce que c’est ?

Basé sur une respiration amplifiée, consciente et dirigée, le rebirth permet un acte d’abandon à soi-même pour libérer des émotions enfouies sans intervention du mental.

Massage Qi Nei Zang et Tuina

Notre ventre porte en lui les traces laissées par tous nos traumatismes et nos secrets les plus intimes. Le chi nei tsang, branche du qi gong, consiste justement à masser en profondeur et en douceur l’abdomen pour y libérer les énergies négatives.

Le massage tuina est utilisé en Chine à des fins préventives et thérapeutiques pour de multiples applications, y compris le bien-être et la relaxation.

La Sophro Relaxation et méditation

Alliance de la sophrologie et de la relaxation, elle  vise à une détente musculaire physique et psychique. sont objectif est le repos et la recharge énergétique. Elle agit sur la conscience afin d’exploiter nos compétences et ressources en toute autonomie.

La méditation nous invite à être présent à ce qui se passe en nous ici et maintenant; c’est entrer dans la vivance de ce qui se vit ici et maintenant.

Corine Brard

Insuffleuse de Vie, Oser Être

  • Accompagnement en Développement Personnel, à l’Éducation positive
  • Danse thérapie, Danses de l’Être : Danse Sensitive, Qoya
  • Techniques psycho-corporelles
  • Gestion des émotions par le Corps

Bien-être personnel, professionnel – Individuel, Groupes, Entreprises

06 23 13 55 09 – Evreux

htpps://www.oseretre.fr

Accompagnement en développement personnel, à l’éducation positive

Je vous propose un accompagnement individuel et/ou en groupe, bienveillant, à votre rythme, en fonction de vos besoins, votre demande, pour que vous puissiez vous réconcilier avec vous.
~ Vous accompagner pour que vous puissiez trouver des solutions, retrouver vos ressources, vos potentiels, avancer d’une manière différente, positive, constructive.
~ Vous réapproprier votre vie, et ce dans les différents domaines de votre Vie, afin de vous apporter un mieux-être, un bien-être à Vivre dans votre quotidien.


Un accompagnement accessible à tous, avec des outils concrets.

Danse Sensitive

La Danse Sensitive est une Danse de l’Être, faisant partie des Danses-thérapies. ~ Elle est accessible à tous. Aucun niveau de Danse requis pour en faire,
~ Sans techniques, ni chorégraphies, vous danserez librement à partir de thèmes, de propositions qui vous sont faites. Seul le plaisir de se mettre en mouvements compte.
~ Une Danse pour se reconnecter profondément à son corps, à sa spontanéité, ses besoins, à ses Sens, ses Sensations.
~ Les bienfaits de la Danse Sensitive : renforce la confiance en Soi, lâcher prise, libération des tensions et blocages, amélioration de la circulation, du tonus musculaire, ravive les capacités intellectuelles, la créativité, permet de mieux gérer le stress, et de (re) trouver une joie de vivre profonde.


Une Danse ressourçante, apportant un bien-être profond.

Qoya

Les séances Qoya sont une occasion de se retrouver autour du mouvement.
~ Une pratique guidée qui nous reconnecte à notre Bien-être profond, à notre essence, nos ressentis bons pour notre Corps, notre Cœur, notre Âme.
~ Une pratique composée d’exercices simples, accessible à tous.
~ Chacun.e fait en fonction de ses capacités, de sa forme physique, de son énergie du moment.

Il n’y a pas à faire comme, juste faire à partir de ce que l’on ressent.

Gestion des émotions

Notre corps imprime les événements, heureux, moins heureux, malheureux, voire traumatisants. Cela laisse des empreintes dans notre Corps, notre Cœur, notre Âme. 
Notre corps impacte tout, peut devenir douloureux, rigide, coincé, … Les émotions en font partie.

Apprendre à libérer nos émotions, les transformer en énergie de Vie, en passant par le Corps, c’est possible, c’est même essentiel !

Le corps est la porte d’entrée et de sortie des émotions.