Noémie Pamboukdjian

Psychomotricienne diplômée d’état, j’exerce depuis plusieurs années auprès d’enfants et d’adolescents.

Je peux vous recevoir sur rendez-vous. Un certificat médical est obligatoire pour que je puisse exercer.

  • Réalisation de Bilan Psychomoteur
  • Prise en charge en thérapie psychomotrice
  • Relaxation

06 43 28 10 26 – noemie.pamboukdjian@gmail.com

5 place du champ de ville – Louviers

Katia Garcié

Sophrologue certifiée (RNCP)

07 63 75 17 17 – 21, rue Saint Jean, Louviers

https://avasophrologie.com

Apprendre à se libérer du stress et de l’anxiété

En apprenant à réguler le stress et à agir sur ses manifestations :

– anxiété permanente,

– crises d’angoisse,

– pensées et / ou émotions envahissantes,

– irritabilité, émotivité,

– tensions musculaires, etc…

L’accompagnement des adolescent(e)s

Vous souhaitez :

– vaincre votre timidité,

– dépasser vos complexes,

– retrouver confiance en vous,

– gérer votre stress et vos angoisses, etc…

La sophrologie

Elle regroupe un ensemble de techniques de relaxations dynamiques, respirations, évocations positives et de méditation.

La sophrologie permet d’activer vos ressources et de vous reconnecter

à ce qui est réellement important pour vous.

Déroulement d’une séance

La durée d’une séance est de 45 mn à 1h (prévoir un peu plus de temps pour la première séance).

Elle se déroule en 3 étapes :

– un temps d’accueil et de dialogue,

– des exercices de relaxation dynamique suivis de pratiques plus calmes,

– un temps d’échange avec une proposition de techniques à reproduire chez vous.

J’ai à cœur de vous recevoir avec écoute et bienveillance au sein de mon cabinet de Louviers (27). Les séances à distance en visio sont également possibles.

Corine Brard

Insuffleuse de Vie, Oser Être

  • Accompagnement en Développement Personnel, à l’Éducation positive
  • Danse thérapie, Danses de l’Être : Danse Sensitive, Qoya
  • Techniques psycho-corporelles
  • Gestion des émotions par le Corps

Bien-être personnel, professionnel – Individuel, Groupes, Entreprises

06 23 13 55 09 – Evreux

htpps://www.oseretre.fr

Accompagnement en développement personnel, à l’éducation positive

Je vous propose un accompagnement individuel et/ou en groupe, bienveillant, à votre rythme, en fonction de vos besoins, votre demande, pour que vous puissiez vous réconcilier avec vous.
~ Vous accompagner pour que vous puissiez trouver des solutions, retrouver vos ressources, vos potentiels, avancer d’une manière différente, positive, constructive.
~ Vous réapproprier votre vie, et ce dans les différents domaines de votre Vie, afin de vous apporter un mieux-être, un bien-être à Vivre dans votre quotidien.


Un accompagnement accessible à tous, avec des outils concrets.

Danse Sensitive

La Danse Sensitive est une Danse de l’Être, faisant partie des Danses-thérapies. ~ Elle est accessible à tous. Aucun niveau de Danse requis pour en faire,
~ Sans techniques, ni chorégraphies, vous danserez librement à partir de thèmes, de propositions qui vous sont faites. Seul le plaisir de se mettre en mouvements compte.
~ Une Danse pour se reconnecter profondément à son corps, à sa spontanéité, ses besoins, à ses Sens, ses Sensations.
~ Les bienfaits de la Danse Sensitive : renforce la confiance en Soi, lâcher prise, libération des tensions et blocages, amélioration de la circulation, du tonus musculaire, ravive les capacités intellectuelles, la créativité, permet de mieux gérer le stress, et de (re) trouver une joie de vivre profonde.


Une Danse ressourçante, apportant un bien-être profond.

Qoya

Les séances Qoya sont une occasion de se retrouver autour du mouvement.
~ Une pratique guidée qui nous reconnecte à notre Bien-être profond, à notre essence, nos ressentis bons pour notre Corps, notre Cœur, notre Âme.
~ Une pratique composée d’exercices simples, accessible à tous.
~ Chacun.e fait en fonction de ses capacités, de sa forme physique, de son énergie du moment.

Il n’y a pas à faire comme, juste faire à partir de ce que l’on ressent.

Gestion des émotions

Notre corps imprime les événements, heureux, moins heureux, malheureux, voire traumatisants. Cela laisse des empreintes dans notre Corps, notre Cœur, notre Âme. 
Notre corps impacte tout, peut devenir douloureux, rigide, coincé, … Les émotions en font partie.

Apprendre à libérer nos émotions, les transformer en énergie de Vie, en passant par le Corps, c’est possible, c’est même essentiel !

Le corps est la porte d’entrée et de sortie des émotions.