Claire Lemeunier

Yoga & Ayurveda

Je vous propose une exploration du Yoga qui nous invite à passer de l’extérieur vers l’intérieur. Les séances sont composées de postures (asanas) dans lesquelles le souffle (prana) a un rôle fondamental, d’exercices de respiration (pranayama), de méditation (dhyana) et de relaxation.

Selon l’approche holistique et préventive de l’Ayurveda, les séances proposées sont en harmonie avec les saisons afin de respecter nos rythmes intérieurs.

Je vous accueille à Cierrey (accès rapide d’Évreux et de Pacy sur Eure) dans un espace dédié à la pratique du Yoga et de l’Ayurveda pour des séances de groupes, individuelles et des ateliers thématiques.

Afin de connaître le planning des séances et toutes les informations relatives à mes propositions, je vous invite à consulter le site internet : www.voyage-au-coeur-du-yoga.com

A votre disposition pour tout complément d’information, vous pouvez me contacter par téléphone et par mail : 06.22.70.88.35 / lemeunierc@yahoo.fr

Carole Vanbeselaere

Yoga thérapeute, Professeur de Viniyoga

21, rue Saint Jean – Louviers

Facebook : Carole Vanbeselaere Viniyoga Yogathérapie

https://yogatherapie27.jimdofree.com/

Séances personnalisées de Yogathérapie sur rendez-vous : elles s’adressent à toute personne souffrant de pathologies du système locomoteur, cardio-vasculaire, respiratoire, digestif, endocrinien, immunitaire, nerveux, urinaire ou reproducteur. Elle utilise les outils et techniques du Yoga de façon très spécifique et ciblée. Elle s’adapte à la constitution de la personne pour lui permettre de toujours pratiquer dans sa zone de confort. Séances exclusivement individuelles. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga ni d’être souple pour recourir à la Yogathérapie.

  •  Séances individuelles de Yoga sur rendez-vous : que vous soyez débutant ou confirmé en yoga, la séance individuelle vous permet d’être accompagné pour bien débuter ou faire évoluer votre pratique personnalisée.
  • Cours collectifs de Yoga hebdomadaires : les lundis et mardis de 18h30 à 19h45 à Marbeuf (1 km du Neubourg), les mercredis de 18h30 à 19h45 à Surville (5 km de Louviers). Groupes composés de 6 à 10 participants. Inscription annuelle.
  •  Ateliers thématiques de Yoga mensuels : le samedi de 9h30 à 11h30 à Surville. Les ateliers offrent un temps de pratique plus long à un rythme plus progressif qu’une séance hebdomadaire pour apprendre les bases du yoga ou approfondir une thématique.

L’enseignement est dispensé selon les valeurs et la pédagogie spécifique du Viniyoga. Le Viniyoga est un yoga qui s’accorde à la constitution individuelle de chaque personne pour respecter ses particularités et ne pas les aggraver par des pratiques appropriées. Les pratiques sont douces et progressives et s’adressent aux adultes et aux plus jeunes.